Sabtu, 15 Desember 2012

Kesehatan dan gizi pada anak


Kesehatan dan gizi pada anak
Sehat adalah sebagai suatu keadaan baik segenap badan serta bagian-bagiannya atau suatu hal yang mendatangkan kebaikan. Sedangkan kesehatan itu sendiri adalah suatu keadaan yang sehat terbebas dari penyakit sehingga dapat melakukan segala akativitasnya tanpa hambatan fisik. Gizi merupakan zat makanan yang apabila dikonsumsi oleh seseorang dapat mendatangkan kesehatan. Jadi, kesehatan dan gizi saling berhubungan.
Ciri-ciri anak sehat
Menurut Depertement Kesehatan RI (1993) ciri-ciri anak sehat adalah sebagai berikut:
v  Tumbuh dengan baik, yang dapat dilihat dari naiknya berat dan tinggi badan secarateratur dan proporsional
v  Tingkat perkembangannya sesuai dengan tingkat umurnya
v  Tampak aktif/gesit dan gembira
v  Mata bersih dan bersinar
v  Nafsu makan baik
v  Bibir dan lidah tampak segar
v  Pernapasan tidak bau
v  Kulit dan rambut tampak bersih dan tidak kering
v  Mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan         

Kesehatan dan gizi anak akan berpengaruh terhadap pengembangan potensi anak. Potensi dapat dikembangkan pada anak yang sehat secara fisik maupun mentalnya. Pengembangan potensi pada anak yang sehat akan lebih mudah sebab hambatan kesehatan yang ada tidak mempengaruhinya. Untuk itu kesehatan pada anak sebaiknya selalu dijaga dan dipelihara bahkan anak seharusnya ditanamkan kebiasaan hidup sehat sejak dini. Perawatan kesehatan pada anak usia dini dapat diawali dari pemberian makanan yang sehat dan menjaga kebersihan. Pemberian makanan yang baik dapat meningkatkan kesehatan. Dengan memelihara kesehatan mulai dari pemberian makanan sehat dan teratur diharapkan akan tumbuh anak yang sehat dan baik secara jasmani maupun rohani. Pemberian makanan yang sehat selain dapat menjaga kesehatan juga dapa mendidik anak untuk dapat menanamkan kebiasaan hidup sehat.
Kebiasaan hidup sehat dan bersih akan memberikan ketenangan dan kebiasaan anak untuk terbiasa hidup teratur dan sehat. Anak yang sehat akan tumbuh secara optimal sebab akan lebih mudah diberikan stimulasi yang tepat. Makana yang diberikan kepada anak agar dapat tumbuh kembangsecara optimal sebaiknya makanan bergizi, meliputi
v  Bahan makanan pokok sebagai sumber zat tenaga,beras, jagung, gandum dan singkong
v  Bahan makanan lauk-pauk sebagai sumber zat pembangun

Tidak ada komentar:

Posting Komentar