Kesehatan dan
gizi pada anak
Sehat adalah sebagai suatu keadaan
baik segenap badan serta bagian-bagiannya atau suatu hal yang mendatangkan
kebaikan. Sedangkan kesehatan itu sendiri adalah suatu keadaan yang sehat
terbebas dari penyakit sehingga dapat melakukan segala akativitasnya tanpa
hambatan fisik. Gizi merupakan zat makanan yang apabila dikonsumsi oleh
seseorang dapat mendatangkan kesehatan. Jadi, kesehatan dan gizi saling
berhubungan.
Ciri-ciri anak sehat
Menurut Depertement Kesehatan RI
(1993) ciri-ciri anak sehat adalah sebagai berikut:
v Tumbuh dengan baik, yang
dapat dilihat dari naiknya berat dan tinggi badan secarateratur dan
proporsional
v Tingkat perkembangannya
sesuai dengan tingkat umurnya
v Tampak aktif/gesit dan
gembira
v Mata bersih dan bersinar
v Nafsu makan baik
v Bibir dan lidah tampak segar
v Pernapasan tidak bau
v Kulit dan rambut tampak
bersih dan tidak kering
v Mudah menyesuaikan diri
dengan lingkungan
Kesehatan dan gizi anak akan berpengaruh terhadap
pengembangan potensi anak. Potensi dapat dikembangkan pada anak yang sehat
secara fisik maupun mentalnya. Pengembangan potensi pada anak yang sehat akan
lebih mudah sebab hambatan kesehatan yang ada tidak mempengaruhinya. Untuk itu
kesehatan pada anak sebaiknya selalu dijaga dan dipelihara bahkan anak
seharusnya ditanamkan kebiasaan hidup sehat sejak dini. Perawatan kesehatan
pada anak usia dini dapat diawali dari pemberian makanan yang sehat dan menjaga
kebersihan. Pemberian makanan yang baik dapat meningkatkan kesehatan. Dengan
memelihara kesehatan mulai dari pemberian makanan sehat dan teratur diharapkan
akan tumbuh anak yang sehat dan baik secara jasmani maupun rohani. Pemberian
makanan yang sehat selain dapat menjaga kesehatan juga dapa mendidik anak untuk
dapat menanamkan kebiasaan hidup sehat.
Kebiasaan hidup sehat dan bersih akan memberikan ketenangan
dan kebiasaan anak untuk terbiasa hidup teratur dan sehat. Anak yang sehat akan
tumbuh secara optimal sebab akan lebih mudah diberikan stimulasi yang tepat.
Makana yang diberikan kepada anak agar dapat tumbuh kembangsecara optimal
sebaiknya makanan bergizi, meliputi
v Bahan makanan pokok sebagai
sumber zat tenaga,beras, jagung, gandum dan singkong
v Bahan makanan lauk-pauk
sebagai sumber zat pembangun
Tidak ada komentar:
Posting Komentar